Kategoria: Bez kategorii

By Marta Gapińska,

By Marta Gapińska,

Nowy scenariusz zajęć Programu Rok z Higieną Velvet – Higiena dla Planety „Woda” do pobrania w zakładce „Materiały” i wykorzystania w czasie zajęć z dziećmi.

By Marta Gapińska,

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

9 sierpnia to międzynarodowe święto miłośników książek, czyli #BookLoversDay 🙂

Dlatego mamy dla Was propozycję wykonania (pokolorowania) zakładki do książki. Sportowej zakładki 😉

 

Pliki graficzne:

 

 

 

Zakładka w pliku PDF:

 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Kwestie higieny osobistej są w ostatnich tygodniach tematami niezwykle ważnymi i w akcji Zdrowo i Sportowo wspólnie z Velvet CARE staramy się cyklicznie o nich przypominać.

Dziś posłuży nam do tego materiał zebrany pod hasłem „Ciało człowieka”.
 

Zacznijmy od filmu z zabawami sportowymi:

Wersja schematyczna:

 

 
 

Kostka do gry:
 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Zdrowe, mocne zęby – piękny uśmiech

Czy wiesz, że szkliwo jest najtwardszą tkanką w ludzkim organizmie? W dziesięciostopniowej skali
twardości szkliwo jest porównywalne do granitu i ma twardość 5 – dla przykładu najwyższą
trwałością charakteryzuje się diament, którego twardość wynosi 10.

Co więc decyduje o jakości zębów? Na pewno geny. Co nam jednak przyjdzie ze świetnych genów,
skoro nie będziemy dbać o zęby, prawidłowo ich oczyszczać i dbać o dietę?

O jakości zębów decydują w dużej mierze wyuczone nawyki, dlatego od najmłodszych lat musimy
zaprzyjaźnić nasze dziecko z podstawowymi technikami dbania o jamę ustną i wiedzą, jak dieta
wpływa na stan uzębienia. O zęby trzeba nauczyć dziecko dbać od momentu, kiedy pojawiają się
pierwsze mleczaki. Kilkumiesięczne dziecko z powodzeniem można zaopatrzyć z miękką szczoteczkę,
by maluch nie podrażnił sobie dziąseł. Bardzo ważny jest też wybór pasty do zębów. Dla maluchów,
które nie mają wyrobionego odruchu wypluwania nadmiaru pasty zaleca się, aby kupować pasty
bez fluoru, gdyż zdarza się, że połykając pastę dziecko może zatruć się fluorem.

Z kilkulatkiem należy regularnie odwiedzać lekarza stomatologa. Nieleczona próchnica może
rozprzestrzeniać się na inne zęby, powodować bolesne owrzodzenia lub ropień, a nawet zniszczyć
tkanki przyzębia. Dodatkowo ząb z próchnicą staje się znakomitą drogą do rozprzestrzeniania się
bakterii po całym organizmie, które mogą być katastrofalne dla zdrowia dziecka.

A czy próchnicą można się zarazić? ” Niestety tak” – mówi dr Małgorzata Czaja ” Próchnica, która jest
najczęstszą chorobą zębów, może zaatakować każdego, bez względu na wiek. Nasze dziecko może
się nią zarazić nawet wtedy, gdy nieświadomie weźmiemy smoczek naszego bobasa do buzi,
a sami mamy próchnicę” – podkreśla lekarz stomatolog.

Zaniedbane zęby mleczne mogą być powodem problemów ze stałym uzębieniem, trawieniem,
wymową, zaburzeniami wzrostu, chorobami gardła, a nawet oczu. Toksyny uwalniające się
z zepsutych zębów mogą przedostać się do stawów powodując silny ból i stany zapalne, których
skutkiem może być ich trwałe uszkodzenie. ” Wielu rodziców uważa, że mleczaki są zębami ”na
chwilę”, które i tak wypadną. Uważają więc, że nie warto w nie inwestować. To błąd, ponieważ
zdrowe mleczaki są bardzo ważne dla zdrowia naszego dziecka” – mówi dr Małgorzata Czaja.

Warto również od najmłodszych lat przyzwyczajać dziecko do wizyt u stomatologa. Celem pierwszej
wizyty nie musi być samo leczenie, ale zaznajomienie dziecka gabinetem, lekarzem i narzędziami.
”Dla małego Pacjenta, który nagle znajduje się w obcym pomieszczeniu o dziwnym zapachu,
w niewygodnej pozycji to stres, który doświadczony lekarz pomoże zniwelować tak, żeby następne
wizyty nie były dla dziecka tylko przykrą koniecznością, ale przede wszystkim małą przygodą” –
podkreśla dr Czaja.

Scanmed rozumie, że powierzasz nam największy skarb – swoje dziecko.

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

 

ZWYKŁA ”NIEZWYKŁA” GRYPA

 
Nagle czujesz się ”rozbity”. Bolą Cię mięśnie, głowa, nie możesz się skupić, masz gorączkę.
Decydujesz, że zostajesz w domu, bo masz ”zwykłą grypę” i ”samo przejdzie”. Czy aby na pewno?

Pomimo, że grypa należy do najbardziej rozpowszechnionych chorób zakaźnych na świecie
jest bardzo poważnym problemem medycznym i nie wolno jej bagatelizować. Grypa powoduje
zachorowania o charakterze epidemii, które zdarzają się co roku, lub pandemii, które powtarzają
się co kilkanaście, kilkadziesiąt lat obejmując swoim zasięgiem olbrzymie rejony świata.

Wydawałoby się, że ”zwykła” grypa, którą znamy pod nazwą ”hiszpanka”, na początku XX wieku
spowodowała śmierć kilkudziesięciu milionów ludzi, dziesiątkując ludność świata. Pojawiła się
nagle i zniknęła nagle zabierając ze sobą blisko 1/3 populacji Europy.

Na szczęście żadna kolejna epidemia grypy nie była już tak zabójcza jak ona. W końcu dysponujemy
medykamentami, o których nawet nie śniło się lekarzom w 1918r. Strach, jaki pozostawiła po sobie
trwa jednak do dzisiaj. Przy pojawieniu się kolejnych odmian wirusa grypy epidemiolodzy porównują
ją z hiszpanką i zastanawiają się, czy przybierze tak niszczące rozmiary.

 

 

Grypa jest bardzo podstępną chorobą. Wirus atakuje górne drogi oddechowe namnażając się
w komórkach nabłonka i uszkadzając śluzówkę w nosie, gardle, tchawicy i oskrzelach. Zaburzając
naturalne mechanizmy obronne organizmu i osłabiając układ odpornościowy toruje drogę
zakażeniom bakteryjnym.

Często osoby dorosłe źle znoszą grypę, decydując się na pozostanie w domu i przeczekanie
nieprzyjemnych objawów.

Jak więc musi czuć się nasze dziecko, gdy dopadnie go choroba? Niewinna grypa rozpoczyna się
gwałtownie, a wirus jest bardzo demokratyczny w wyborze małych pacjentów.

U dzieci oprócz typowych objawów ogólnego osłabienia, kataru i bólu gardła, często
występuje wysoka gorączka, mogą wystąpić drgawki. Nierzadko objawom towarzyszy ból
brzucha, nudności lub biegunka. Ze względu na podobne objawy, grypę łatwo można pomylić
ze zwykłym przeziębieniem. Należy jednak podkreślić, że powikłania pogrypowe mogą być
bardzo poważne i niebezpieczne dla naszego zdrowia, np.; zapalenie płuc, zapalenie mięśnia
sercowego, zapalenie stawów, opon mózgowo-rdzeniowych czy też zapalenie mięśni.

Niestety zbliżający się okres jesienno-zimowy najbardziej naraża nas na spadek odporności
i infekcje, zamieniając piękną, złotą i ciepłą jesień w czas siąkania w chusteczki i złego samopoczucia.

 

 

Przebywając w przedszkolu lub szkole, bawiąc się z rówieśnikami, nasze dziecko narażone jest
na ciągły kontakt z wirusem grypy. Wystarczy, że na naszego malucha kichnie chory kolega, nie
zasłaniając ręką nosa i ust.

Na szczęście można temu skutecznie zapobiec i ochronić nasze dziecko przed tą podstępną
chorobą, która często pozostawia po sobie ślad w postaci powikłań, które są groźne dla
naszego zdrowia. Rozwiązanie jest bardzo proste i skuteczne – to profilaktyczne
szczepienia ochronne przeciw grypie. Szczepienie zmniejsza ryzyko zachorowania o 80%,
a nawet jeśli maluch zachoruje, to będzie ją znosić zdecydowanie lżej i będzie mniej narażony na
powikłania pogrypowe.

”Szczepionki to jedno z najskuteczniejszych narzędzi, jakimi dysponujemy w walce z chorobami
zakaźnymi”. – mówi lek. med. Monika Zdebska. ”Możemy i powinniśmy obawiać się chorób , ale
nie szczepionek. Nasze dziecko może zarazić się nie tylko od kolegów, rodzeństwa, przechodniów
ale także podczas zwykłych zakupów w sklepie, wizyty w kinie. Tylko szczepionki zwiększają szansę,
że nie zachorujemy na daną chorobę, przejdziemy ją łagodniej lub unikniemy poważnych powikłań”
– podkreśla pani doktor. Szczepiąc nasze dzieci, nasze rodziny, nas samych stwarzamy ”parasol
ochronny” nad innymi, którzy z różnych powodów (noworodki, dzieci do 6 miesiąca życia, leczenie
choroby przewlekłej, nowotworowej) nie mogą być poddani szczepieniu. ”To tak zwana ”strategia
kokonu”. Bezpieczniej jest zapobiegać grypie niż docelowo leczyć ją i jej powikłania” – zwraca
uwagę lek. med. Monika Zdebska

Dlatego warto zaszczepić nasze dziecko gdy uczęszcza do przedszkola, żłobka lub po prostu często
łapie infekcję. Niestety przeciwko grypie nie wystarczy zaszczepić się raz w życiu.

 

 

Wirus grypy należy do najszybciej mutujących się wirusów na świecie, dlatego co roku
naukowcy opracowują nową, uaktualnioną szczepionką, która ma chronić nas przed
zachorowaniem.

Pełna odporność na zakażenie rozwija się po dwóch, trzech tygodniach, dlatego warto
zaszczepić siebie i dziecko już teraz, zanim nastąpi tzw.: sezon grypowy.

Przeciwwskazaniem do podania szczepionki jest: reakcja alergiczna na poprzednie szczepienia,
aktywne infekcje lub alergia na białko kurze
. Dla bezpieczeństwa to zawsze lekarz powinien
ocenić, czy można podać szczepionkę w danym momencie.

W zużytych chusteczkach higienicznych wirus grypy może przeżyć do 12 godzin. Na gładkich
powierzchniach, takich jak poręcz w autobusie lub sprzęty na siłowni do 48 godzin. Rekord należy
jednak do pieniędzy. Na banknotach wirus grypy może przetrwać nawet do 17 dni! Powiedzenie, że
”pieniądze szczęścia nie dają” nabiera w tym przypadku zupełnie nowego znaczenia.

Jesień, to czas szczepień przeciwko grypie, Scanmed swoją ofertę kieruje również do najmłodszych
(dzieci do 10 r.ż.), którzy należą do szczególnych grup ryzyka.
Wysokie ryzyko infekcji występuje bowiem w miejscach dużych skupisk ludzi – m.in. w przedszkolach,
czy szkołach.

Celem szczepień przeciwko grypie jest nie tylko uniknięcie choroby, ale przede wszystkim
groźnych powikłań pogrypowych – takich jak zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia
sercowego.

Zapraszamy do naszych placówek we: Wrocławiu, Poznaniu, Warszawie, Gdańsku, Lublinie,
i Pabianicach.

 

 

Pobierz artykuł w pliku PDF (kliknij w poniższy obrazek):

 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

 

Drodzy Rodzice i Wychowawcy!

15 października 2019 roku przypada Światowy Dzień Mycia Rąk!

To doskonała okazja, aby przygotować dzieciom atrakcyjne zajęcia edukacyjne w ramach Dnia Higieny Velvet i porozmawiać z nimi o codziennych sprawach toaletowych! Tak po prostu!

Marka Velvet przygotowała scenariusz zajęć oraz dodatkowy zestaw materiałów edukacyjnych dla dzieci w dwóch wersjach kolorystycznych, które pozwolą Maluchom zrozumieć podstawowe zagadnienia dotyczące higieny i pomogą im przyswoić właściwe nawyki higieniczne!

Zacznijmy jednak od materiałów ogólnych. Zachęcamy do pobrania (kliknij w obrazek, aby rozpocząć pobieranie):

1. Plakatu:

2. Ogólnego scenariusza zajęć „Dzień Higieny Velvet”:

3. Zbiorczego zestawu wszystkich grafik i materiałów (archiwum ZIP):

Pobierz: Dzień Higieny Velvet – wszystkie materiały

4. Konspekt zajęć ruchowych/sportowych „Zwinne duety”:

Możecie też wybrać pojedynczy plik (grafikę):

WERSJA STANDARDOWA (KOLOROWA) jest doskonałym materiałem do przeprowadzenia atrakcyjnych zajęć lekcyjnych w formie wykładu i dyskusji. Nadaje się do wydruku obrazków w kolorze, zaczepienia ich na tablicy lekcyjnej / korkowej bądź wyświetlenia w formie elektronicznej na rzutniku / monitorze / ekranie komputera i omówienia zawartych tam treści razem z dziećmi.

WERSJA CZARNO -BIAŁA GRAFIK została przygotowana tak, aby ułatwić nauczycielom wydruk i kserowanie materiałów edukacyjnych w formie kolorowanek dla dzieci (do jednoczesnej nauki i zabawy). W ten sposób Maluchy mogą zamalowywać kredkami całe obrazki lub najważniejsze zawarte na nich elementy (np. papier toaletowy, wodę, zarazki itp.).

1. MIŚ VELVETUŚ MYJE RĄCZKI!

Pobierz wersję kolorową: Velvetuś_Mycie Rączek

Pobierz wersję czarno-białą: Velvetuś_Mycie Rączek_RYS

Pokazujemy dzieciom, jak właściwie umyć rączki przy użyciu mydła i ciepłej wody.

2. MIŚ VELVETUŚ WALCZY Z ZARAZKAMI!

Pobierz wersję kolorową: Velvetuś_Zarazki

Pobierz wersję czarno-białą: Velvetuś_Zarazki_RYS

Uświadamiamy dzieciom, że wszędzie są obecne zarazki, a codzienne czynności i zabawy wymagają od nas częstego mycia rączek.

3. MIŚ VELVETUŚ KORZYSTA Z TOALETY!

Pobierz wersję kolorową: Velvetuś_Toaleta

Pobierz wersję czarno-białą: Velvetuś_Toaleta_RYS

Pokazujemy dzieciom krok po kroku, jak powinna wyglądać wizyta w toalecie od momentu zgłoszenia potrzeby fizjologicznej pani wychowawczyni, poprzez użycie artykułów higienicznych i przyborów toaletowych, aż po umycie rączek po skorzystaniu z toalety.

4. MIŚ VELVETUŚ PRZEDSTAWIA SWOICH PRZYJACIÓŁ!

Pobierz wersję kolorową: Velvetuś_Przyjaciele

Pobierz wersję czarno-białą: Velvetuś_Przyjaciele_RYS

Mówimy dzieciom o suchym papierze toaletowym oraz o nawilżanym papierze toaletowym, które pomagają dbać o ich czystość, świeżość i komfort każdego dnia!

5. MIŚ VELVETUŚ MÓWI O ZNACZENIU WODY!

Pobierz wersję kolorową: Velvetuś_Woda

Pobierz wersję czarno-białą: Velvetuś_Woda_RYS

Pokazujemy dzieciom, jak dużą rolę odgrywa woda i do czego ją wykorzystujemy w różnych obszarach życia!

DODATKOWE POMYSŁY I WSKAZÓWKI:

1. Miś Velvetuś myje rączki!
⎯ Pokaż dzieciom mydło w kostce i mydło w płynie;
⎯ Porozmawiaj z dziećmi o ulubionych zapachach i formach mydła (dziecko może zaprojektować ulubione mydełko i nadać mu nazwę);
⎯ Powiedz, że mydło się pieni i zmywa ze skóry brud i zarazki;
⎯ Pokaż, jak należy czyścić rączki (kciuki, paluszki, wewnętrzną i zewnętrzną stronę dłoni);
⎯ Powiedz, że należy oszczędzać wodę i zakręcać kran po umyciu rączek;
⎯ Zapytaj, w jaki sposób można wysuszyć mokre rączki (pokaż ręcznik papierowy i łazienkowy z materiału, chusteczki higieniczne i w pudełku, suszarkę do rąk itp.);
⎯ Zapytaj, czym są i do czego służą „jednorazowe produkty higieniczne” (chusteczki higieniczne, papier toaletowy, ręcznik papierowy) i dlaczego warto z nich korzystać (używamy chusteczki bądź papieru tylko raz, a zarazki na nich osadzone lądują w koszu lub w sedesie);
⎯ Poinformuj dzieci, że zużyte chusteczki higieniczne i ręczniki papierowe wyrzucamy do czarnego kosza na śmieci (czarny kontener o nazwie „Odpady zmieszane”), a foliowe opakowanie po chusteczkach do żółtego pojemnika („Metale i tworzywa sztuczne”) – dziecko może dorysować pojemniki we właściwych kolorach na ostatniej planszy w pdf-ie.

2. Miś Velvetuś walczy z zarazkami!
⎯ Opowiedz o zarazkach: poinformuj, że są niewidoczne gołym okiem i znajdują się wszędzie, zwłaszcza w miejscach dotykanych przez wiele innych rączek (wymień z dziećmi te miejsca np. klamka, toaleta, piaskownica, drzwi, brudne przedmioty, zabawki, pieniądze itp.);
⎯ Powiedz, że zarazki na brudnych rączkach przenoszone są na inne dzieci, dostają się do buźki, na skórę, na jedzenie (trafiając z kanapką do brzuszka) itp., dlatego tak często należy myć rączki;
⎯ Przydzielaj dzieciom medale-kropelki za każdorazowe umycie rączek;
⎯ Poproś dzieci o namalowanie farbkami na swoich dłoniach (albo sobie nawzajem, na dłoniach kolegów) kolorowych zarazków w różnych kształtach i zmycie ich mydełkiem pod bieżącą wodą;
⎯ Wymień z dziećmi jak najwięcej czynności, po których należy myć rączki – każde dziecko może narysować tę czynność na karteczce i dokleić do „chmury myśli” na tablicy;
⎯ Zaznacz, że w będąc w toalecie, staramy się jak najmniej dotykać muszlę toaletową, klamkę, drzwi, ściany itp., a po każdym skorzystaniu z toalety dokładnie myjemy rączki.

3. Miś Velvetuś korzysta z toalety!
⎯ Porozmawiaj z dziećmi o konieczności uświadamiania sobie potrzeby skorzystania z toalety – ustal z dziećmi znak / zasady, w jaki sposób mogą zgłaszać konieczność wyjścia do toalety;
⎯ Zapewnij dzieci, że zawsze kiedy potrzebują pomocy w toalecie, mogą skorzystać z „sekretnego znaku”, który wspólnie ustalicie;
⎯ Zapytaj dzieci, kiedy najczęściej wychodzą do toalety (np. po wypiciu soku, po zabawie, po obiedzie, przed lekcją itp.) – przypomnij dzieciom, aby skorzystały z toalety przed lekcjami, przed wyjściem z domu, przed zabawą, przed spacerem, po pobudce, przed pójściem spać itp.;
⎯ Uświadom dzieci, że należy korzystać z toalety wtedy, kiedy czują taką potrzebę (nie powinny zwlekać z pójściem do toalety!);
⎯ Przypomnij dzieciom, że czasami z toalety chce skorzystać więcej osób i należy cierpliwie poczekać w kolejce;
⎯ Powiedz dzieciom, że przed wejściem do kabiny, należy zapukać do drzwi i upewnić się, że w pomieszczeniu nie przebywa nikt inny;
⎯ Porozmawiaj z dziećmi o przyborach toaletowych (stołeczku do toalety, plastikowej nakładce na sedes, papierowej nakładce na sedes, nocniku itp.);
⎯ Wyjaśnij różnicę pomiędzy toaletą publiczną (w sklepie, na dworcu, na wakacjach) a toaletą domową (w domu, w przedszkolu, u babci) – omów zasady, jakie obowiązują w każdej z nich (większa ostrożność w toalecie publicznej);
⎯ Powiedz, jak oznaczana jest toaleta dla dziewczynek (kółeczko), a jak toaleta dla chłopców (trójkącik);
⎯ Pokaż, jak można rozłożyć papier toaletowy na desce, aby uniknąć siadania na niej gołą pupą;
⎯ Pokaż dzieciom rolkę papieru toaletowego oraz opakowanie papieru nawilżanego z zawartością (Uwaga! Nie mogą to być nawilżane chusteczki dla dzieci i niemowląt! Zwróć uwagę na opakowaniu, czy jest to „nawilżany papier toaletowy” i czy można go wrzucać do toalety! Nawilżany papier toaletowy dla dzieci Velvet Junior spełnia te kryteria) – wyjaśnij różnice pomiędzy produktami, powiedz, że oba papiery należy wrzucać do toalety i spuścić po nich wodę (przypomnij, że nie można wrzucać do sedesu zbyt dużo papierów, aby nie zapchać kanalizacji);
⎯ Zademonstruj na maskotce, jak prawidłowo należy wycierać pupę (ruchem od przodu do tyłu); pupę do ćwiczenia poprawnego wycierania papierem można również „stworzyć” poprzez złączenie ze sobą końcówek dwóch nadmuchanych baloników (dwa baloniki jako dwa pośladki);
⎯ Przypomnij, że po każdym skorzystaniu z toalety należy dokładnie umyć rączki;
⎯ Zaproś dzieci do toalety i zaproponuj, aby każde z nich zaprezentowało następną czynność w toalecie po czynności pokazanej przez swojego poprzednika (skorzystanie z toalety, spuszczenie wody, opuszczenie deski, umycie rączek itp.) – każde dziecko za dobrze wykonany „krok” możesz nagradzać pojedynczym listkiem papieru suchego z rolki (papierowa waluta 🙂 );
⎯ Przygotujcie wspólny rysunek (lub wykorzystajcie gotową infografikę) mówiącą o kilku krokach / zasadach poprawnej toalety – umieśćcie ją w łazience w widocznym miejscu (można również nakleić pojedyncze rysunki – gotowe lub przygotowane przez dzieci – w określonych miejscach w łazience np. rysunek z hasłem „umyj rączki!” przy zlewach, rysunek „spuść wodę!” nad sedesem w toalecie”, rysunek „urwij tylko kilka listków papieru!” nad rolką papieru itp.).

4. Miś Velvetuś przedstawia swoich przyjaciół!
⎯ Pokaż dzieciom rolkę suchego papieru toaletowego oraz opakowanie nawilżanego papieru toaletowego dla dzieci (wraz z zawartością) i poproś je o wymienienie wszystkich cech obu produktów (dla ułatwienia nazwij papiery imionami Mokruś i Rolek);
⎯ Porozmawiaj z dziećmi o zestawach produktów (np. szampon i odżywka do włosów, papier suchy i nawilżany), duetach, znanych połączeniach, parach z bajek, przyjaźniach itp. (np. igła i nitka) – wyjaśnij, dlaczego „razem można więcej”;
⎯ Poproś dzieci o wybrudzenie paluszków farbkami i wytarcie ich suchym papierem toaletowym, a następnie – dla porównania – nawilżanym papierem toaletowym (lub papierem zmoczonym w wodzie) – wyciągnijcie wnioski z doświadczenia (sam papier suchy nie wystarczy – idealną czystość i świeżość zapewni użycie dodatkowo papieru nawilżanego, zawierającego wodę);
⎯ Porozmawiajcie o przyciskach na toalecie i ich różnych formach (małym i dużym przycisku, małej i dużej kropelce itp.), wyjaśnij z dziećmi, do czego służą te oznaczenia;
⎯ Zachęć dzieci do pokazania na rysunku, dlaczego Rolek i Mokruś tak bardzo się lubią i dlaczego tworzą idealny duet przyjaciół w kwestii utrzymania higieny;
⎯ Przypomnij dzieciom, że papier suchy i papier nawilżany można wyrzucać do toalety.

5. Miś Velvetuś mówi o znaczeniu wody!
⎯ Poproś dzieci o narysowanie w wyciętych z papieru kolorowego kropelkach wszystkich skojarzeń, jakie mają z wodą (gdzie występuje woda, do czego jej używamy itp.);
⎯ Omów z dziećmi ich dzień od momentu pobudki – wymieńcie jak najwięcej czynności / okoliczności / wydarzeń, w których pojawia się woda (np. woda w herbatce do śniadania, woda pod prysznicem, woda jako deszcz i kałuże w drodze do szkoły, woda w zupie podawanej na obiad, woda na basenie, woda jako łezka w oku, woda do wytarcia gąbki do tablicy, woda do podlania kwiatków, woda do napojenia pieska itp.);
⎯ Powiedz o trzech stanach skupienia wody (para wodna, lód, ciecz);
⎯ Omów z dziećmi, do czego potrzebujemy wody (do picia, do podlania roślinek, do kąpieli, do mycia, do skutecznego wycierania brudów itp.);
⎯ Przypomnij dzieciom, jak ważne jest picie wody (zwłaszcza podczas upałów i podczas aktywności fizycznej) .