Dzień Sportu!

06.04.2024 obchodzimy Dzień Sportu! Nie ma wymówek 🙂 ten dzień musi być aktywny! Jest dużo […]

Czytaj dalej

Rozgrzewka

Rozgrzewka przed treningiem ma wiele korzyści dla ciała i umysłu. Oto kilka powodów, dla których […]

Czytaj dalej