Aktywność fizyczna latem
Sprawdź naszą infografikę pełną pomysłów na letnie aktywności – od porannych spacerów, przez rowerowe wycieczki, […]
Czytaj dalej
Siedzenie „W”
Wielu maluchów lubi siadać w tzw. pozycji W, z nóżkami ułożonymi na boki. Choć wygląda […]
Czytaj dalej
Codzienne ćwiczenia dla najmłodszych
Ruch to zdrowie, zwłaszcza dla najmłodszych! Regularne ćwiczenia wspierają rozwój motoryczny, poprawiają koordynację i dodają […]
Czytaj dalej
Plakat – „Język wypowiedzi”
Słowa mają ogromną moc! Zamiast mówić „Nie biegaj!”, lepiej powiedzieć „Idź powoli” albo „Spaceruj jak […]
Czytaj dalej
Zamienniki sprzętu sportowego cz. 2
Nie masz bramki, rakiety tenisowej czy płotków do przeskakiwania? Żaden problem! W naszej części 2 zamienników pokazujemy, […]
Czytaj dalej
Zamienniki sprzętu sportowego cz. 1
Nie potrzebujesz specjalnych akcesoriów, by bawić się i ćwiczyć! Pachołki zastąpisz kubkami, drabinkę koordynacyjną narysujesz […]
Czytaj dalej
Idziemy na spacer!
Spacery to najprostszy sposób na zdrowie! Poprawiają kondycję, redukują stres, dotleniają organizm i pomagają się […]
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna wiosną
Nasza infografika „Aktywność Fizyczna wiosną” to świetny sposób, by zacząć ruch na świeżym powietrzu! 🚶♀️Co można robić […]
Czytaj dalej
Chodzenie na palcach
Czy Twoje dziecko często chodzi na palcach? To zjawisko, które może budzić pytania! 📌 Przygotowaliśmy […]
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna zimą
Zima to doskonały czas, by cieszyć się ruchem na świeżym powietrzu, nawet gdy wszystko pokrywa […]
Czytaj dalej
Co się dzieje z naszym ciałem kiedy ćwiczymy?
Dziś porozmawiamy o tym, jak ćwiczenia wpływają na nasze ciała! Kiedy się ruszamy, dzieje się […]
Czytaj dalej
Jak uniknąć wad postawy?
Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą zadbać o zdrową postawę: ✔️ Regularne ćwiczenia – zachęcaj dzieci do […]
Czytaj dalej
Wykrywanie wad postawy
Regularne kontrolowanie postawy ciała to klucz do uniknięcia poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości! 🔎 Zwracaj […]
Czytaj dalej
Więcej sportu to lepsze wyniki w nauce?
Czy wiesz, że regularna aktywność fizyczna wspiera rozwój intelektualny Twojego dziecka? 🧠💡 Przygotowaliśmy infografikę, która […]
Czytaj dalej
Myj ręce!
Zachęcamy do pobrania plakatu „MYJ RĘCE” i powieszenia go w widocznym miejscu, gdzie każdego dnia […]
Czytaj dalej
Zdrowe Nawyki
Zadbajmy o zdrowe nawyki każdego dnia! 💪 Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia dieta i dbanie o […]
Czytaj dalej
Idziemy na spacer!
Spacery to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej, która ma ogromny wpływ […]
Czytaj dalej
Podstawowe umiejętności ruchowe
Zapraszamy do pobrania i wydrukowania naszego plakatu „Podstawowe umiejętności ruchowe”, który w prosty sposób przedstawia […]
Czytaj dalej
Piramida aktywności fizycznej
Zadbaj o swoje zdrowie i kondycję! Mamy coś dla Ciebie. Skorzystaj z naszego plakatu Piramida […]
Czytaj dalej
Scenariusz zajęć – Woda
Światowy Dzień Wody obchodzony jest 22 marca każdego roku. Jest to dzień ustanowiony przez Organizację […]
Czytaj dalej