By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,
Webinar dla rodziców, nauczycieli i trenerów
Zapraszamy na spotkanie z psycholożką, dietetyczką, fizjoterapeutką i trenerem.
Uczestnicy:
1. Dietetyk – mgr Małgorzata Bellwon – Slim Factory
„Ukończyłam Dietetykę na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.
Od 6 lat, z sukcesami, wspieram osoby borykające się z nadmierną masą ciała i pragnące zmienić nawyki żywieniowe. Specjalizuję się w odchudzaniu dorosłych oraz dzieci, odżywianiu w chorobach dietozależnych, przy alergiach oraz nietolerancjach pokarmowych. Prowadzę pacjentów na dietach specjalistycznych (m.in z mózgowym porażeniem dziecięcym, w zespołach metabolicznych). Układam plany żywieniowe indywidualnie dopasowane do smaków i upodobań, uwzględniając jednostki chorobowe, styl życia oraz możliwości.
Kieruję się zasadą, że dieta powinna być przyjemnością i trwałą zmianą stylu życia, nie zaś pasmem wyrzeczeń, połączonych z niezliczoną ilością godzin spędzonych w kuchni i ogromnym wysiłkiem finansowym. Moje jadłospisy są urozmaicone, a ich podstawę stanowią produkty łatwo dostępne i sezonowe. Proponuję dietę zbilansowaną, uwzględniającą wszystkie grupy produktów (w oparciu o Piramidę Zdrowego Odżywiania), nie wpisuję suplementów, bez wyraźnych ku temu wskazań.
W pracy stawiam na pozytywną motywację i metodę „małych kroków”, które sprawiają, że każdy cel staje się możliwy do osiągnięcia.”
2. Natalia Szałańska – psycholog, trener Treningu Umiejętności Społecznych.
„Na co dzień pracuję z dziećmi z zaburzeniami całościowymi oraz prowadzę konsultacje z rodzicami stacjonarnie jak i online poprzez stronę sensly.com.
Jako Tusowisko ( https://www.facebook.com/𝖳𝗎𝗌𝗈𝗐𝗂𝗌𝗄𝗈-10… ) prowadzę treningi umiejętności społecznych, które skierowane są do dzieci i młodzieży, które mają trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji rówieśniczych, chcą być bardziej asertywne, chcą nauczyć się współpracy w grupie, nieadekwatnie wyrażają własne emocje czy też mają trudności w stosowaniu się do zasad panujących w danej grupie społecznej.”
3. Joanna Zaborowska – fizjoterapeutka.
„Ukończyłam Gdański Uniwersytet Medyczny z tytułem mgr na kierunku fizjoterapia. Pracuję z niemowlętami i dziećmi aż do 18r.z.
Ruch jest dla mnie bardzo ważny, nie tylko w pracy, ale też w życiu prywatnym, gdyż sama trenuje siłowo od kilku lat.
4. Oskar Jacyno – trener
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, trener lekkiej atletyki.
Doświadczenie zbierał w trójmiejskich akademiach sportowych. Obecnie od kilku lat pracuje z najmłodszymi dziećmi wspomagając ich prawidłowy rozwój fizyczny.
By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,
Zdrowo i Sportowo – gramy w planszówkę online – 5.03 g. 9.30
Wspólnie z Partnerami akcji Zdrowo i Sportowo, zapraszamy dzieci do udziału w zajęciach plastycznych online, prowadzonych przez trenerów Kids&Sport.
Zajęcia realizowane w ramach akcji Zdrowo i Sportowo oraz cyklu „Międzynarodowy dzień walki z otyłością”.
W czasie 30 minut zachęcimy dzieci do zagrania z nami w grę planszową, przygotowaną podczas poniedziałkowych (28.02) warsztatów.
Zajęcia będą dostępne interaktywnie w aplikacji Zoom (działa również w przeglądarce stron internetowych) oraz jako transmisja FB Live – https://www.facebook.com/akcjazdrowoisportowo
Lista rzeczy do przygotowania na zajęcia:
– Marchewka
– Pół banana
– Dowolne 2 owoce
– Wykałaczka długa
– Rodzynka
– Nóż
– Deseczka
– Książka
– Wydruk planszy do gry i pionek (Niektóre dzieci przygotowywały to w przedszkolu).
Pobierz planszę do gry oraz instrukcję w pliku PDF >>>>>>
By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,
Sportowe zajęcia online
Wspólnie z Partnerami akcji Zdrowo i Sportowo, zapraszamy dzieci do udziału w zajęciach sportowych online, prowadzonych przez zespół Kids&Sport.
Zajęcia realizowane w ramach akcji Zdrowo i Sportowo oraz cyklu „Międzynarodowy dzień walki z otyłością”.
Nasze zajęcia to 30 minut intensywnych zabaw sportowych, dostosowanych do warunków domowych oraz sali przedszkolnej lub szkolnej.
Do udziału w zajęciach online zapraszamy zarówno całe grupy przedszkolne, klasy 1-3 szkół podstawowych, jaki i dzieci przebywające w domach.
Zajęcia będą dostępne interaktywnie w aplikacji Zoom (działa również w przeglądarce stron internetowych) oraz jako transmisja FB Live.
By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,
Lublin i Kalisz w rozszerzonej wersji akcji Zdrowo i Sportowo
Wspólnie z Decathlon Polska (partnerem akcji Zdrowo i Sportowo) zapraszamy przedszkola i szkoły podstawowe (klasy 1-3) z Lublina i Kalisza do uczestnictwa w WERSJI ROZSZERZONEJ akcji Zdrowo i Sportowo.
Oprócz materiałów edukacyjnych, scenariuszy zajęć, zajęć online, możecie skorzystać również z dofinansowanych, stałych zajęć stacjonarnych, prowadzonych przez trenerów Kids&Sport.
Zainteresowane placówki prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej (messenger), wysłanie maila na adres akcja@zdrowoisportowo.edu.pl
By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,
Katowice, Zabrze, Chorzów, Bytom i Sosnowiec w rozszerzonej wersji akcji Zdrowo i Sportowo
Wspólnie z Decathlon Polska (partnerem akcji Zdrowo i Sportowo) zapraszamy przedszkola i szkoły podstawowe (klasy 1-3) z Katowic, Zabrza, Chorzowa, Bytomia i Sosnowca do uczestnictwa w WERSJI ROZSZERZONEJ akcji Zdrowo i Sportowo.
Oprócz materiałów edukacyjnych, scenariuszy zajęć, zajęć online, możecie skorzystać również z dofinansowanych, stałych zajęć stacjonarnych, prowadzonych przez trenerów Kids&Sport.
Zainteresowane placówki prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej (messenger), wysłanie maila na adres akcja@zdrowoisportowo.edu.pl lub bezpośrednio z naszym śląskim koordynatorem (tel. 798 668 676).
By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,
Zajęcia sportowe w Decathlon Bielany Wrocławskie
Zobaczcie relację z zajęć sportowych, które w ramach akcji Zdrowo i Sportowo prowadziliśmy na terenie sklepu Decathlon Bielany Wrocławskie:
https://www.facebook.com/decathlonwroclaw/posts/3052358088372067
