Tag: do pobrania

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Plakat „Wybierz mądrze”

 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej?

 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Zdrowe przekąski

 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Idziemy na spacer!

 


(aby pobrać, kliknij w obrazem >>>>> )

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Velvet – porady dot. higieny osobistej

 

Partner akcji Zdrowo i Sportowo marka Velvet przygotowała bardzo ciekawy materiał związany z higieną osobista naszych małych sportowców.

Zapraszamy do pobrania i dzielenia się z rodzicami dzieci w Waszych placówkach.


(kliknij w obrazek aby pobrać materiał w pliku PDF)

 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Co zrobić aby dziecko łatwiej usypiało?

 
 
Do listy plakatów i infografik dodaliśmy dziś temat związany ze snem.
 
„Co zrobić żeby dziecko łatwiej usypiało?”
 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Pozytywne aspekty aktywności fizycznej

 
Jakie są pozytywne aspekty aktywności fizycznej? Czy potraficie je wymienić?
 
Zebraliśmy nasze propozycje w prostej infografice.

 
 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Rolkotelegram Misia Velvetusia na Dzień dobrych wiadomości

 

8 września to „Dzień dobrych wiadomości”. Wspólnie z partnerem akcji Zdrowo i Sportowo, marką Velvet, zachęcamy aby przekazać je za pośrednictwem Rolokotelegramu Misia Velvetusia.

Całość materiałów do wykonania Rolkotelegramu znajdziecie tu:

https://zdrowoisportowo.edu.pl/materialy/rolkotelegram-misia-velvetusia/

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

#BeActive Europejski Tydzień Sportu 23-30 września

 

Jak co roku, w dniach 23-30 września, zachęcamy Was do aktywnego promowania Europejskiego Tygodnia Sportu.

Przygotowaliśmy do pobrania plakat oraz propozycję zabawy, w formie tygodniowego wyzwania rejestrowania codziennych ćwiczeń.

(kliknij w grafikę aby otworzyć ją w nowym oknie, pobrać lub wydrukować)

 

 

 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Zabierzcie dzieci na wyprawę (spacer) i wspólnie szukajcie skarbów!!!

 

Do przeprowadzenia gry „Poszukiwacze skarbów” potrzebujemy… pudełek do jajek 😉

Zobaczcie naszą krótką instrukcję:

Pobierz grafiki gotowe do wydruku, które można przykleić wewnątrz pudełka (po kliknięciu w poniższą grafikę pobierzesz plik PDF, czyli stronę A4 z 4 kopiami „naklejki”).

Wersja kolorowa:

Wersja czarno-biała:

Miłej zabawy!!!

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Opowiedz o akcji podczas zebrania lub rady pedagogicznej.

Jest już gotowa do pobrania, zaktualizowana prezentacja, którą przygotowaliśmy, by pomóc Wam opowiedzieć o akcji Zdrowo i Sportowo.

Wykorzystajcie ją podczas rady pedagogicznej, spotkania z rodzicami lub zebrania.

Prezentacja jest dostępna w kilku formatach, w tym również w postaci filmu, można więc udostępnić na swojej stronie, w mediach społecznościowych lub w czasie spotkań online.

Przejdź na podstronę z materiałami:

 

 



 
 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

9 sierpnia to międzynarodowe święto miłośników książek, czyli #BookLoversDay 🙂

Dlatego mamy dla Was propozycję wykonania (pokolorowania) zakładki do książki. Sportowej zakładki 😉

 

Pliki graficzne:

 

 

 

Zakładka w pliku PDF:

 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

W zakładce „Do pobrania” znajdziecie nowy plakat i banery, przygotowane na edycję 2020/2021 akcji Zdrowo i Sportowo.

Wystarczy kliknąć w wybraną grafikę, aby pobrać plik.

 

 

 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Marka Velvet, Partner akcji Zdrowo i Sportowo, stale rozszerza zestaw materiałów wchodzących w skład scenariusza zajęć pt. „Dzień Higieny Velvet”.

Zobaczcie kolejną część, czyli „Laboratorium Misia Velvetusia”.

Tu możecie pobrać całość w pliku PDF (>>>> kliknij tutaj <<<<<).

 

 

 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

 

 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Już jutro (26 maja) Dzień Mamy. Dlatego Miś Velvetuś, czyli postać stworzona przez partnera akcji Zdrowo i Sportowo, markę Velvet, przygotował dla dzieci materiały do stworzenia „Rolkotelegramu”.

Pobierzcie całość w pliku PDF (kliknij tutaj >>>>) lub odwiedźcie stronę: https://swiatvelvet.pl/dla-dzieci

 

 

 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Kwestie higieny osobistej są w ostatnich tygodniach tematami niezwykle ważnymi i w akcji Zdrowo i Sportowo wspólnie z Velvet CARE staramy się cyklicznie o nich przypominać.

Dziś posłuży nam do tego materiał zebrany pod hasłem „Ciało człowieka”.
 

Zacznijmy od filmu z zabawami sportowymi:

Wersja schematyczna:

 

 
 

Kostka do gry:
 

 
 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

22 marca obchodzony jest „Światowy Dzień Wody”.

Z tej okazji, Partner akcji Zdrowo i Sportowo, czyli Velvet, przygotował dodatkowe materiały, rozbudowujące zestaw wchodzący w skład „Dnia Higieny Velvet”.

My dokładamy do tego sportowe zabawy, ze scenariusza zajęć pt. „Woda”.


Linki do materiałów:

 

1. Dzień Higieny Velvet:


(kliknij w obrazek aby przejść na podstronę z materiałami)

 

 

 

2. Światowy Dzień Wody – dodatkowe materiały graficzne:


(kliknij w obrazek aby przejść na podstronę z materiałami)

 

 

3. Zabawy sportowe – scenariusz „Woda”:


(kliknij w obrazek aby przejść na podstronę z materiałami)

 

 

 

 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

 

ZWYKŁA ”NIEZWYKŁA” GRYPA

 
Nagle czujesz się ”rozbity”. Bolą Cię mięśnie, głowa, nie możesz się skupić, masz gorączkę.
Decydujesz, że zostajesz w domu, bo masz ”zwykłą grypę” i ”samo przejdzie”. Czy aby na pewno?

Pomimo, że grypa należy do najbardziej rozpowszechnionych chorób zakaźnych na świecie
jest bardzo poważnym problemem medycznym i nie wolno jej bagatelizować. Grypa powoduje
zachorowania o charakterze epidemii, które zdarzają się co roku, lub pandemii, które powtarzają
się co kilkanaście, kilkadziesiąt lat obejmując swoim zasięgiem olbrzymie rejony świata.

Wydawałoby się, że ”zwykła” grypa, którą znamy pod nazwą ”hiszpanka”, na początku XX wieku
spowodowała śmierć kilkudziesięciu milionów ludzi, dziesiątkując ludność świata. Pojawiła się
nagle i zniknęła nagle zabierając ze sobą blisko 1/3 populacji Europy.

Na szczęście żadna kolejna epidemia grypy nie była już tak zabójcza jak ona. W końcu dysponujemy
medykamentami, o których nawet nie śniło się lekarzom w 1918r. Strach, jaki pozostawiła po sobie
trwa jednak do dzisiaj. Przy pojawieniu się kolejnych odmian wirusa grypy epidemiolodzy porównują
ją z hiszpanką i zastanawiają się, czy przybierze tak niszczące rozmiary.

 

 

Grypa jest bardzo podstępną chorobą. Wirus atakuje górne drogi oddechowe namnażając się
w komórkach nabłonka i uszkadzając śluzówkę w nosie, gardle, tchawicy i oskrzelach. Zaburzając
naturalne mechanizmy obronne organizmu i osłabiając układ odpornościowy toruje drogę
zakażeniom bakteryjnym.

Często osoby dorosłe źle znoszą grypę, decydując się na pozostanie w domu i przeczekanie
nieprzyjemnych objawów.

Jak więc musi czuć się nasze dziecko, gdy dopadnie go choroba? Niewinna grypa rozpoczyna się
gwałtownie, a wirus jest bardzo demokratyczny w wyborze małych pacjentów.

U dzieci oprócz typowych objawów ogólnego osłabienia, kataru i bólu gardła, często
występuje wysoka gorączka, mogą wystąpić drgawki. Nierzadko objawom towarzyszy ból
brzucha, nudności lub biegunka. Ze względu na podobne objawy, grypę łatwo można pomylić
ze zwykłym przeziębieniem. Należy jednak podkreślić, że powikłania pogrypowe mogą być
bardzo poważne i niebezpieczne dla naszego zdrowia, np.; zapalenie płuc, zapalenie mięśnia
sercowego, zapalenie stawów, opon mózgowo-rdzeniowych czy też zapalenie mięśni.

Niestety zbliżający się okres jesienno-zimowy najbardziej naraża nas na spadek odporności
i infekcje, zamieniając piękną, złotą i ciepłą jesień w czas siąkania w chusteczki i złego samopoczucia.

 

 

Przebywając w przedszkolu lub szkole, bawiąc się z rówieśnikami, nasze dziecko narażone jest
na ciągły kontakt z wirusem grypy. Wystarczy, że na naszego malucha kichnie chory kolega, nie
zasłaniając ręką nosa i ust.

Na szczęście można temu skutecznie zapobiec i ochronić nasze dziecko przed tą podstępną
chorobą, która często pozostawia po sobie ślad w postaci powikłań, które są groźne dla
naszego zdrowia. Rozwiązanie jest bardzo proste i skuteczne – to profilaktyczne
szczepienia ochronne przeciw grypie. Szczepienie zmniejsza ryzyko zachorowania o 80%,
a nawet jeśli maluch zachoruje, to będzie ją znosić zdecydowanie lżej i będzie mniej narażony na
powikłania pogrypowe.

”Szczepionki to jedno z najskuteczniejszych narzędzi, jakimi dysponujemy w walce z chorobami
zakaźnymi”. – mówi lek. med. Monika Zdebska. ”Możemy i powinniśmy obawiać się chorób , ale
nie szczepionek. Nasze dziecko może zarazić się nie tylko od kolegów, rodzeństwa, przechodniów
ale także podczas zwykłych zakupów w sklepie, wizyty w kinie. Tylko szczepionki zwiększają szansę,
że nie zachorujemy na daną chorobę, przejdziemy ją łagodniej lub unikniemy poważnych powikłań”
– podkreśla pani doktor. Szczepiąc nasze dzieci, nasze rodziny, nas samych stwarzamy ”parasol
ochronny” nad innymi, którzy z różnych powodów (noworodki, dzieci do 6 miesiąca życia, leczenie
choroby przewlekłej, nowotworowej) nie mogą być poddani szczepieniu. ”To tak zwana ”strategia
kokonu”. Bezpieczniej jest zapobiegać grypie niż docelowo leczyć ją i jej powikłania” – zwraca
uwagę lek. med. Monika Zdebska

Dlatego warto zaszczepić nasze dziecko gdy uczęszcza do przedszkola, żłobka lub po prostu często
łapie infekcję. Niestety przeciwko grypie nie wystarczy zaszczepić się raz w życiu.

 

 

Wirus grypy należy do najszybciej mutujących się wirusów na świecie, dlatego co roku
naukowcy opracowują nową, uaktualnioną szczepionką, która ma chronić nas przed
zachorowaniem.

Pełna odporność na zakażenie rozwija się po dwóch, trzech tygodniach, dlatego warto
zaszczepić siebie i dziecko już teraz, zanim nastąpi tzw.: sezon grypowy.

Przeciwwskazaniem do podania szczepionki jest: reakcja alergiczna na poprzednie szczepienia,
aktywne infekcje lub alergia na białko kurze
. Dla bezpieczeństwa to zawsze lekarz powinien
ocenić, czy można podać szczepionkę w danym momencie.

W zużytych chusteczkach higienicznych wirus grypy może przeżyć do 12 godzin. Na gładkich
powierzchniach, takich jak poręcz w autobusie lub sprzęty na siłowni do 48 godzin. Rekord należy
jednak do pieniędzy. Na banknotach wirus grypy może przetrwać nawet do 17 dni! Powiedzenie, że
”pieniądze szczęścia nie dają” nabiera w tym przypadku zupełnie nowego znaczenia.

Jesień, to czas szczepień przeciwko grypie, Scanmed swoją ofertę kieruje również do najmłodszych
(dzieci do 10 r.ż.), którzy należą do szczególnych grup ryzyka.
Wysokie ryzyko infekcji występuje bowiem w miejscach dużych skupisk ludzi – m.in. w przedszkolach,
czy szkołach.

Celem szczepień przeciwko grypie jest nie tylko uniknięcie choroby, ale przede wszystkim
groźnych powikłań pogrypowych – takich jak zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia
sercowego.

Zapraszamy do naszych placówek we: Wrocławiu, Poznaniu, Warszawie, Gdańsku, Lublinie,
i Pabianicach.

 

 

Pobierz artykuł w pliku PDF (kliknij w poniższy obrazek):

 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Prezentacja oraz film opowiadające o akcji Zdrowo i Sportowo

Pobierzcie ten materiał, by łatwiej opowiedzieć w swojej placówce o akcji Zdrowo i Sportowo.

Jak zwykle przygotowaliśmy kilka wersji, aby umożliwić Wam wybranie najbardziej odpowiedniej, np. Pokazu programu Power Point, pliku PDF, zestawu pojedynczych plików graficznych i wreszcie filmu.

Kliknij wybraną wersję, aby pobrać plik.

 

Pokaz prezentacji w programie Power Point (plik typu .ppsx „spakowany” do .zpi) – rozmiar pliku 39MB

Film przygotowany ze slajdów prezentacji (format .mp4) – rozmiar pliku 61MB

 

Akcja Zdrowo i Sportowo 2019-2020 – film i prezentacja na rozpoczecie roku szkolnego

 

Prezentacja zapisana jako plik PDF – rozmiar pliku 3,5MB

 

Pojedyncze slajdy prezentacji zapisane jako pliki graficzne (pliki typu PNG oraz film MP4 „spakowane” do .zpi) – rozmiar pliku 49MB

 

Uwaga! Pliki w formacie .zpi należy „rozpakować”.

 
 

By Zespół akcji Zdrowo i Sportowo,

Dziękujemy za przystąpienie do akcji Zdrowo i Sportowo w edycji 2019/2020. Od połowy sierpnia na tej stronie (zdrowoisportowo.edu.pl) dostępne będą podstawowe materiały edukacyjne. W kolejnych tygodniach będziemy je uzupełniać o dodatkowe filmy, artykuły i infografiki.

Tym samym docelowa odsłona naszej akcji w roku szkolnym 2019/2020 to miedzy innymi:

– nowa strona internetowa (zdrowoisportowo.edu.pl);
– 20 scenariuszy zajęć;
– filmy prezentujące wybrane zabawy i ćwiczenia;
– relacje z zajęć sportowych;
– artykuły;
– infografiki.

Będą też atrakcyjne oferty i rabaty do Partnerów akcji, np. na indywidualne szkolenie.

Postaramy się odwiedzić jak najwięcej placówek z naszymi zajęciami pokazowymi.

W planach mamy także konkursy, w tym główny, z nagrodą w postaci kilku miesięcy bezpłatnych, stałych zajęć sportowych dla zwycięskiej klasy lub grupy.

Dziś chcielibyśmy poprosić Was o pobranie plakatu lub logo akcji i wykorzystanie ich na stronie internetowej placówki, w mediach społecznościowych lub jako element gazetki ściennej.

Jeśli macie taką możliwość to oznaczcie nas w swoich publikacjach:

@KidsAndSport
#akcjazdrowoisportowo
#ZdrowoISportowo

Dajcie znać gdzie możemy znaleźć Wasze strony lub posty. Zrewanżujemy się dodatkowymi, imiennymi certyfikatami akcji Zdrowo i Sportowo.