Czy zajęcia sportowe mogą jednocześnie rozwijać siłę, szybkość reakcji, koncentrację i spostrzegawczość? Oczywiście!
Mamy dla Was gotowy scenariusz zajęć sportowych „KOLORY” – 30 minut pełnych ruchu, zabawy i prostych wyzwań, które można przeprowadzić z wykorzystaniem kolorowych woreczków, piłek, szarf i hula-hop.
Co czeka dzieci?
„Kolory” – czerwony to lawa, żółty zamienia dzieci w słoneczka, zielony w drzewa, a niebieski… w pływaków!
„Kolorowe wyścigi” – dzieci ćwiczą szybkość reakcji i spostrzegawczość, zbierając przedmioty w odpowiednich kolorach.
„Łowimy kolorowe rybki” – zabawa, podczas której dzieci wzmacniają mięśnie brzucha i grzbietu.
„Kolorowy pająk” – trzeba błyskawicznie znaleźć wskazany kolor i… zastygnąć w bezruchu!
Na zakończenie – ćwiczenia rozluźniające i rozciągające.
To nie tylko zabawa. Podczas zajęć dzieci:
wzmacniają mięśnie i pracują nad prawidłową postawą,
ćwiczą spostrzegawczość,
rozwijają szybkość reakcji,
uczą się koncentracji,
utrwalają znajomość kolorów,
a przede wszystkim – ruszają się i dobrze bawią!
Gotowy konspekt = mniej czasu na przygotowania, więcej czasu na aktywność z dziećmi.
